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防晒霜每天都要用吗 每天必涂的秘密
防晒霜每天都要用吗
防晒霜每天都要涂抹,尤其是长时间暴露直射的阳光下时,日晒是可以累积的,长期日晒却不做好防晒措施的话,会导致皮肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹等情况。所以一定要尽量每天坚持涂抹防晒霜,不仅能起到防晒作用,还能阻止皮肤衰老,使皮肤免受污染。
防晒霜为什么每天都要用
紫外线对皮肤的伤害非常大,可分UVB和UVA两种,UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红,防晒霜上的SPF就是UVB防护能力的标志。而UVA的穿透力非常强,能穿过玻璃、衣服,以及穿透皮肤表层,深入以下组织,而在阴天也能穿透厚厚的云层,对我们的影响比较大,时间长了会导致皮肤产生皱纹和幼纹,容易松弛衰老,所以,每天都要涂抹防晒霜哦。
防晒霜怎么用防晒霜一般是在外出前20-30分钟涂抹,使用时先将适量防晒霜分别点在额头、鼻翼、下巴、两颊部位,然后用指腹轻轻的推匀,再用拍打的方式将防晒霜涂均匀,较后再加强涂擦鼻尖、额头部位,因为这里容易出汗,防晒霜较易脱落。
注意防晒霜是需要补涂的,才能起到更好的防晒效果,需要常外出活动的人,应每2-3小时就补充一次防晒霜,在室内时间长的,则尽量每4小时补充一次。
如果平时只有上班路上接触阳光,待在室内时间长,则选择防晒指数为15PA+的防晒霜;而外出运动、旅游、逛街时,选择防晒指数为30PA++的防晒霜;强烈的阳光照射下应选择防晒指数为35-50PA+++的防晒霜;微弱的阳光和阴雨天气时,应选择防晒指数为10左右PA+的防晒霜。
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